蔬菜、肉的膳食纖維和蛋白質(zhì)的血糖反應(yīng)較低，先食用不僅可以延緩...
小小的“長(zhǎng)壽果”，幫你改善肝血不足，腰痛頭暈。松子不僅是美味...
雞蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，它能夠提供人體所需要的礦物質(zhì)...
首先我們?cè)谏钪杏袔c(diǎn)要做到，不管是工作還是雙休在上一定要早...
勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，但有時(shí)候“節(jié)約”過度就不是...
瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員17日在美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表...
到了寒冷的冬天，白天在辦公室工作的白領(lǐng)們就會(huì)開始長(zhǎng)時(shí)間的吹空...
春天，萬物復(fù)蘇，我們的身體也在逐漸恢復(fù)狀態(tài)，各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的也...
一日之計(jì)在于晨，每天早晨補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)可以幫助我們保持一整天...
便秘，這個(gè)一個(gè)很常見的疾病，但是在最近的病發(fā)率是突然直線升高...
民間常有“吃啥補(bǔ)啥”的說法，其依據(jù)是中醫(yī)的“以臟補(bǔ)臟”學(xué)說。...
11月25日是國(guó)際素食日。很多人認(rèn)為，吃素就是吃菜，可保持完...
傷胃的飲食習(xí)慣,1、邊玩手機(jī)邊吃飯,現(xiàn)在很多人都是低頭族，幾...
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